2月もあと少しで去っていき、例年なら、ひな祭りの話題などが出てくる時期ですが、
世の中は新型コロナウィルスの話でもちきりですね。
とうとう釧路でも感染者が出て、いよいよ身近に迫ってきたんだなと実感します。
グランママでも、3月2日に予定していたギターイベントを延期にさせて頂きました。
政府が色々政策を打ち出す一方、我々個々人での予防や対策を真剣に考えて行動をしなければなりませんね。
すでに言われている事で、実行済みの方も多いと思いますが、再度確認をしましょう。
① マスクをする
まだマスクは不足気味でしょうか、ガーゼやキッチンペーパーで簡易的なマスクを自作できます。
コロナウィルスは飛沫感染をするので、マスクをして行動をした方がいいでしょうね。
② うがい手洗いの徹底
外出先からの帰宅時や、食事前には手洗いとアルコール消毒を。
コロナウィルスは接触感染もします。アルコール消毒液も手に入りにくい状況ですが、石鹸などでの手洗いでも効果はあるようです。
③ ドアノブや手すりの消毒
グランママでも次亜塩素酸ナトリウムの希釈液で定期的にデイサービスと下宿の消毒をしています。
人体には影響のない安全なものを使用してます。
④ 免疫力を高める
温かい飲み物などを飲むなどし、体を温めましょう。また、きちんと睡眠をとるのがいいようです。
⑤ 湿度を高める
冬は空気が乾燥しています。乾燥するとのどが乾燥し、ウィルスに感染しやすくなるそうです。
また、水分補給も適度にしておく必要があるようです。
これら以外にもまだできる事ってあるかもしれません。我々で出来る事をしっかりやりましょう！
